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    冷えとり靴下
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      久々の更新です

      ここ最近、ふたつの仕事のどちらも忙しくて
      パソコンを開く余裕もない日々が続いていました。

      そんな中でも、体調を崩すこともなく
      毎日元気に過ごしています

      その理由はたぶんこれ



      冷えとり靴下

      最近、色々な雑誌でも取り上げられている冷えとり靴下。
      私も履いてみてすごく良かったので
      今回は冷えとりの話をします。

      絹の五本指+綿の五本指+絹の先丸+綿の先丸
      の順番で履きます。

      これ、冷えとり健康法と言って
      内臓と直接つながっていると言われる足もとを温めることによって
      体の毒を出すという考え方なんです。

      詳しいことは
      こちらの本に書かれていますよ



      私は1年前から始めて
      ひどかった冷え症がかなり緩和されてきました

      風邪もひきにくくなり
      今シーズンはまだ一度も風邪をひいていません。
      それだけでなく
      温まると心も落ち着いてとても穏やかな気分になるんです。

      冷え症の方にはホントおすすめです

      ただ、仕事中に靴下4枚履くのはきびしいので
      その時は
      絹の五本指+天然素材の先丸靴下
      にしてます。

      ちなみに寝る時は4枚履いて
      さらに湯たんぽで温めて寝ます。
      そうすると朝までぐっすり快適に眠れます。


      そうそう、1枚目の絹の靴下はしばらく履いているとやぶれてくるのですが
      そのやぶれる場所によって
      内臓のどこに毒がたまっているかがわかるんです。
      私の場合も、自分で弱いなぁと自覚している内臓があって
      やはりその場所からやぶれました。

      冷えとりは徹底的には出来ないので
      自分の出来る範囲でしかやっていませんが
      風邪をひきにくくなったこと以外にも
      肌の乾燥がも落ち着いたり
      といいことばかりなので
      ずっと続けていこうと思っています。

      興味のある方はぜひ試してみてください

      | SALA | 16:54 | comments(6) | - | - | - |
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        Comment
        わあ〜
        興味ありありありあり!
        ある人が
        「靴下は5枚履いている。風邪もひいたことないし、老化現象もない!」と(ご高齢)豪語していたのを思い出したよ
        その方は首にもいつもなにかまいていて…バイタリティがあって素敵な人なので説得力がある
        SALAちゃんの説明でさらに納得。わたしも試してみようかな
        Posted by: oko |at: 2012/01/31 11:00 AM
        お久しぶりです^^
        冷えとりガールなんて本があるんだね
        ちょっと探してみよっと〜♪
        あっ!そうそう、SALAちゃんミナのマステ
        もし?持っていなければ送りましょうか?
        太いマステはないのですが
        普通のサイズのでしたら数個残っていますので(笑)
        もしよければ〜^^
        Posted by: mi~* |at: 2012/01/31 2:23 PM
        風邪をひかないのはいいねぇ。
        続けてて、効果があるならいいね。
        悪いところから、切れてくなんて不思議。
        今度じっくり教えてね。

        Posted by: ゆっぴー |at: 2012/01/31 11:20 PM
        ☆okoさん☆

        おー、実践している方がいるのね。冷えとり健康法は、進藤義晴先生が考案したもので
        病気の改善も期待できるらしいよ。
        興味があるなら先生の名前で検索してみてね。
        絹は肌にもやさしいから
        靴下は履いていて快適。
        私は絹の手袋も愛用していて
        寝る時に絹のおやすみ手袋をして寝ているよ。
        Posted by: SALA |at: 2012/02/03 1:59 PM
        ☆mi~*さん☆

        お久しぶりです♪
        冷えとりガールの本は今も書店に並んでいるので
        探してみてください。
        ところで
        ミナのマステ、持っていません(>_<)
        mi~*さんのお言葉に甘えて
        お願いしてしまってもいいですか?!
        Posted by: SALA |at: 2012/02/03 2:05 PM
        ☆ゆっぴーさん☆

        重ね履きしている1枚目の靴下がやぶれるから
        すごく不思議。
        体調を崩しにくくなっただけでなく
        生理痛も改善されてきたよ。
        半身浴や湯たんぽと併用して
        かなり冷えにくくなったよ!
        Posted by: SALA |at: 2012/02/03 2:10 PM








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